Imagina esto: una niña de 10 años, sana y alegre, se acuesta un día y simplemente no vuelve a levantarse. No está en coma por un accidente. Sus signos vitales son estables; está viva, pero su cuerpo y su mente han entrado en un estado de letargo profundo, una especie...
¿Has sentido que, por más fuerza de voluntad, terminas repitiendo los mismos hábitos? Comer de más, procrastinar, revisar el móvil sin parar, fumar… La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) tiene una respuesta clara: control de estímulos. Esta técnica no busca que te...
¿Tienes problemas en tu relación de pareja? ¿Te gustaría que la otra persona hiciera cambios? ¿Ya no eres feliz en tu relación? ¿Crees que se acabó el amor? En este artículo te voy a dejar los principales mitos que limitan tu capacidad de tener una relación...
Te has sentido alguna vez paralizado debido a un miedo que te invadía desde los pies a la cabeza. Tener miedo es totalmente normal es más, es una respuesta natural de nuestro cuerpo, pero cuando te domina, te limita a tomar decisiones, te impide avanzar y merma tu...
¿Qué es el trastorno del vínculo? En el mundo de la psicología el trastorno del vínculo es conocido como trastorno del apego reactivo. Puede aparecer en cualquier etapa de la vida pero la más frecuente es en la infancia, concretamente cuando el niño rompe el lazo...
